Ayurveda 1.9

Ayurveda app é um manual que irá ajudá-lo a entender um dos mais antigos sistemas medicinais tradicionais e permitirá que você tenha sempre as suas recomendações à mão.
A aplicação será útil para todas as pessoas que estão interessadas em estilo de vida saudável, culinária, dieta saudável, cosméticos naturais, aromaterapia, medicina oriental e filosofia, yoga, práticas espirituais e auto-conhecimento.

Nesta versão de demonstração do Ayurveda você encontrará:
- Uma breve visão geral da história e filosofia da Ayurveda, abordagem ayurvédica para a saúde e a doença, explicação das ideias centrais ayurvédicas de cinco elementos, três doshas e seis gostos
- Testes para definir o seu tipo constitucional individual (questionário dosha)
- Teste para definir sua constituição mental (sattva, rajas, tamas)
- Lista dos problemas de saúde mais comuns para cada dosha e explicação do ponto de vista da medicina ayurvédica que causa essas doenças e como você pode se livrar delas
- Remédios ayurvédicos para gripes e resfriados
- Formas de aumentar sua imunidade
- orientações nutricionais
- O glossário de termos ayurvédicos que o ajudarão a não se perder
- O gráfico dos 7 chakras

A versão completa também contém:
- Conjunto de recomendações para cada tipo constitucional: dieta, rotina diária, estilo de vida, procedimentos diários de cuidados faciais e corporais, exercício
- Orientações nutricionais para Vata dosha, Pitta dosha e Kapha dosha
- A lista de produtos alimentares incompatíveis
- Livro de receitas com mais de 80 receitas de cozinha indiana e vegetariana: sopas, pratos de arroz, kitcharis, pratos de legumes, chutneys, sobremesas e bebidas. Notas para cada prato mostram como isso afeta cada dosha e sua saúde.
- Tabelas de alimentos especificando o efeito de cada produto em cada dosha e, assim, o organismo
- Descrição do procedimento completo de auto-massagem (Abhyanga) e formas curtas de auto-massagem: massagem facial, estômago e pés
- Recomendações ayurvédicas sobre yoga e exercícios respiratórios (pranayama)
- Aconselhamento ayurvédico sobre a meditação e descrição de várias técnicas de meditação: Meditação da Taça Vazia, Meditação So-Hum, Meditação de Cinco Chakras com Mantras de Semente
- 9 conjuntos de asanas yoga de diferentes níveis de dificuldade para restaurar o equilíbrio doshic: yoga para Vata, yoga para Pitta, yoga para Kapha
- Métodos simples de purificação e desintoxicação (casa Panchakarma)
- Assistência ocular ayurvédica
- Conselhos sobre o uso de óleos essenciais e óleos vegetais e aromaterapia
- Receitas de cosméticos naturais para a limpeza, nutrição e umedecimento da pele do rosto e do corpo. Cuidado fácil e eficaz para peles secas, sensíveis e oleosas
- Dicas sobre terapia de cores e terapia de som

A abordagem holística do Ayurveda para tratamento e prevenção de doenças usando apenas remédios naturais inofensivos o ajudará a:
- Melhore a sua vitalidade, resistência e imunidade
- livrar-se do estresse e da fadiga crônica
- melhore sua pele
- resolver problemas de digestão
- perder peso em excesso sem jejuar
- prevenir futuras doenças crônicas
Assuma a responsabilidade por sua saúde, descubra o que é bom e o que é ruim para você e torne-se seu próprio curador.
Comece o seu caminho para a saúde perfeita, equilíbrio, harmonia, beleza e longevidade com Ayurveda!